学习压力大，考试没考好心情低落
女 | 19岁 2013-07-09 11:14:22
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健康咨询描述： 上课没劲，总想着自己考试的分数，担心老师冷落我，每天都觉得好难过
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：希望自己不在有太大的学习压力而导至焦虑。希望每天可以开心学习，每天上课有激情
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医生回复区
2013-07-09 11:15:15 我要投诉
你好！平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，避免太大的思想压力，注意劳逸结合。祝早日康复。
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