为什么最近总是感觉没精神，而且做事没耐心

      病情分析：
      建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度
      指导意见：
      睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好
      

      病情分析：
      您的这种情况考虑是中医讲的脾虚湿盛的表现。
      指导意见：
      建议辩证应用健脾化湿中药如参苓白术颗粒治疗，平时注意饮食和睡眠要规律，不要过度劳累。
      

      病情分析：
      这个应该和晚上的睡眠质量有很大的关系。
      指导意见：
      我建议你晚上要早点睡，保证8小时睡眠时间，另外早上可以多吃个鸡蛋补充蛋白质，心情也很重要，要保持好的情绪，进行适当的锻炼，增加机体的新陈代谢，这样才能精力充沛。
      以上是对“为什么最近总是感觉没精神，而且做事没耐心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！