健康咨询描述: 我右脚后跟长骨刺腰又痛早晨起床右脚背痛走一会好一点最近膝盖又痛
曾经的治疗情况和效果: 到医院照个片化脸个血证明是上面的情况开了一点活络止疼胶良和膏药
想得到怎样的帮助:请问有什么运动方法可以改善我的情况
骨刺可以做一下微创治疗,利用激光针刀松解术,不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压,那样会使病情加重。腰部、腿部不适等等建议您再做一个检查,看会不会是腰椎病等造成的。平时要注意保暖,适当的活动。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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