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鼾症有什么办法可以治好啊？

男 | 26岁 2013-07-12 14:03:10 1人回复来自

健康咨询描述：我老公在以前的时候就有打呼噜的习惯了，也不知道是什么原因引起的，在以前的时候也没有太在意，感觉也不是什么大问题，但是最近一段时间打呼噜好像严重了，声音也很大。

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mtmtyqyq 其他帮助网友：28692称赞：90

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2013-07-12 14:05:29 我要投诉

你好，肥胖者减重和饮食可以减轻打鼾症状，肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。饮食注意饮食，保持八分饱。三餐要有规律，不能不吃早餐。控制脂肪和糖分的摄入，注意摄入适量植物纤维。进食时要细嚼慢咽,控制零食，最好在睡觉前不要吃任何东西。

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鼾症，又称打鼾、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症，是一种普遍存在的睡眠现象，是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：一般为成年人 常见症状：头痛、白天嗜睡夜间失眠、打鼾、疲劳、睡眠[详细] 是否医保：-- 治疗方法：运动、药物治疗