脸上长痘有粉刺，毛孔大怎么消除

      病情分析：
      您好，青春痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮。33岁属于成人痘，反复长痘有好几年了主要是由内分泌失调引起，要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节雄性激素的分泌，还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题，同时，饮食方面适当多吃蔬菜和水果，注意面部的清洁等等。
      指导意见：
      常规一些外用药物只能缓解症状不能根治，治标不治本，建议保持充足睡眠，不要熬夜，晩上十点后是身体排毒时间，早睡减少毒素累积，再就是每天用温水洗脸，每天用PH值与皮肤接近的中性洗面奶，不要用霜膏和其它油脂类的化妆品。调节内分泌失调的中药药片可以帮助减轻痘痘的症状，如：美肤康片等，都是针对内分泌失调长痘痘的状况。一定要特别注意自己的生活和饮食，不要吃辛辣刺激的食物，自己饮食要尽可能清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是凉性的苹果、梨、菠萝等很好的。
      希望我的回答对您有所帮助，祝您早些康复。