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挺长时间就感觉浑身发凉,不知道怎么回事。

男 | 20岁 2013-07-14 01:05:56 1人回复 来自

健康咨询描述: 感觉浑身发凉,后背也很凉,冒虚汗,
上网查了一下。说是肾阳虚,请问
吃金匮肾气丸有效吗,本人男20岁。

医生回复区

李翠英
李翠英 北京朝阳门中西医结合医院   医师 擅长: 男性不育,性功能障碍 帮助网友:54286称赞:1219
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2013-07-14 08:55:47 我要投诉

      您好,肾阳虚的用药需要在医生的指导下不能自己随便用药治疗。您可以尝试1.多参加户外活动,进行体育锻炼。2.每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。3.每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。4.每天做缩肛运动:全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。
      

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