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吃什么东西滋阴养巢

女 | 29岁 2013-07-16 16:40:37 2人回复 来自

健康咨询描述: 都说女人是水做的,应该经常保养,但是我却总是容易生病,一遇到天气变凉了就容易肚子疼,而且来月经的时候还总是容易痛经,脸色发黄,吃什么能滋阴养巢啊?

想得到怎样的帮助:吃什么东西滋阴养巢?

医生回复区

川黄连
川黄连 其他 帮助网友:26686称赞:21
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2013-07-16 16:43:06 我要投诉

      您好,多吃红枣:红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素,红枣有补气养血之功效;多吃植物油脂:植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质
      

观测台
观测台 其他 帮助网友:30302称赞:164
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2013-07-18 21:12:24 我要投诉

      病情分析:
      女人痛经是生理性的疾病,天气冷的时候要忌食冰凉的食物。
      指导意见:
      你好,根据你的描述建议你可以去中药店买一些温补的中药,来慢慢调理一下,平常的时候多喝豆浆,多吃黑豆,就可以达到滋阴养巢的效果。
      

疾病百科| 痛经

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温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。

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