健康咨询描述: 最近熬夜严重,请问吃什么好呢这个,熬夜吃什么好呢?我朋友推荐喝一些有助于代谢的茶,晚间代谢比较好,像扎雅这类的效果是不错的,真的是这样的吗?
病情分析:
你的问题经常的熬夜会长斑的,因为长时间熬夜会导致身体内分泌失调
指导意见:
是需要注意休息,再有多吃粗粮和豆类食物还有土豆等富含维生素E的食物会好一些的,如果大便干燥的话可以服用槐角丸治疗对改善肤色也是很好的
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