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腰两侧靠后和大腿后侧酸痛

女 | 19岁 2013-07-19 10:18:23 1人回复来自

健康咨询描述：昨天第一次跳郑多燕的小红帽减肥操，里面有腿绷直和侧腰的动作，然后晚上开始翻身腰两侧隐约疼，今天早上起来以后腰两侧靠后和大腿后侧酸痛，走路弯腰都疼，这是因为突然运动引起的肌肉拉伤吗？

曾经的治疗情况和效果：无。。

想得到怎样的帮助：是什么原因，还可以在运动吗，运动时应该注意什么

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李医生 医师擅长: 擅长疾病：脾胃病，肠道疾病，肝胆病，心脏病，糖尿病帮助网友：93929称赞：664

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2013-07-19 10:19:15

      病情分析：
      1,引起的腰痛，是一个腰椎的椎体相对于相邻的椎体向前滑移，现在出现的症状比较轻，如果严重了会引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便异常等。治疗首先应该才充分休息，避免劳累，
      指导意见：
      尤其是与弯腰负重相关的劳动，佩戴腰具减轻对腰椎的负担，不建议推拿治疗，如果推拿力度要轻，切忌腰椎搬法。建议针灸治疗，疗效可靠。

2013-07-19 10:23 ask4038317105 追问

我是运动过后才酸痛的，是不是肌肉拉伤