健康咨询描述: 加上药物治疗
想得到怎样的帮助:现在康复训练只能手举在平行位置没力再上举想请教一下怎样锻炼
根据你的情况描述,可以借助另一只手进行,肩关节的被动功能训练,肩关节的外展内收,前屈后伸,旋转等等,可以热敷烫洗后进行,避免暴力,逐渐的循序渐进,功能锻炼,每周都需要找医生进行检查一下,看一看锻炼的效果。
病情分析:
外科颈骨折常见。固定时间一般在一个月超过了时间容易影响上之活动。
指导意见:
1,骨折治疗的散步,复位固定加锻炼。你前两步完成了,后面就是锻炼了。
2,锻炼是个艰苦的过程。但只要坚持就有成果。
3,你可以用患肢沿着墙向上(用手指)爬到最高处画一条线,下一次再爬,一定要高于上次,如此反复。还可以用上肢伸直画圈,越画越大。锻炼肩关节等等。只要将处就会有收获。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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