健康咨询描述: 你好,我想咨询一下,我这人从小就比较胖,小时候生活条件也不好,但是还是很胖,应该是属于那种体质胖的人,我现在想减肥,我听他们说苦瓜干和茶叶一起泡着喝能减肥,我想咨询一下,这种方法是不是真的可以减肥,有没有什么不好的作用呢,谢谢!
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:我想知道苦瓜干和茶叶一起泡是不是真的能减肥,有没有副作用
病情分析:
你好,这个有一定的减肥效果,但主要还是运动减肥
指导意见:
建议每天运动一小时,同时晚饭在注意少吃就可以
医生你好,我在网上看见很多人说苦瓜要生吃才有效果,像我这样晒干了和茶叶一起泡着喝有没有效果哦,有没有什么其他副作用呢,谢谢!
苦瓜性过于寒,不建议长期使用的,最好是运动健康减肥。
病情分析:
你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,
指导意见:
不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
医生你好,我想请问一下,那么苦瓜干和茶叶泡着喝的话有没有效果呢,有没有其他副作用呢
听说过有这样的方法,只是单纯苦瓜干,没有茶叶,建议除了通过喝茶除脂肪,还要有体育锻炼,如跑步,跳操等,饮食多样化,少吃油炸烧烤食物,保证睡眠充足,希望对您有帮助
以上是对“苦瓜干泡水喝能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况来看,科学的减肥方法是控制饮食且加强体育运动。建议你多吃蔬菜水果,不要吃碳水化合物和脂肪含量高的物质。
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