健康咨询描述: 医生我七年前不小心把阴茎连续搞断过三次,导致现在性功能障碍,做爱每天博起一次以后就很难博起第二次,而且做爱时间不长,射精快,最多六七分钟,硬度不够,请问有办法治疗吗,很急拜托拉谢谢
1.追踪想象法
想象自己和妻子热恋时的情景以及第一次作爱成功时的欢快镜头,使自己轻松的进入角色。
2.身心调节法
要改变不良的生活方式以及不良的心态。酗酒、过劳、不讲卫生、急躁等都易导致心身疾病;生活有规律、人际关系协调、淡薄名利的处事方式有助于身心健康,使家庭生活协调和谐。
3.按摸放松法
手法刺激体表某些特定的部位可以调节内脏器的活动功能;缓和、轻微的连续刺激、有抑制中枢和兴奋周围神经的作用;急速、较重且短促的刺激可兴奋中枢和周围神经。由于按摸能调节人体内的神经系统,因而可消除精神性疲劳。
4.渐进式延时训练法
主要从男性心理上通过重建射精反射程序,改变性功能障碍。性功能障碍男性每天训练20分钟,累计训练30天,一般性功能障碍会消失
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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