健康咨询描述: 自今早起床之后我的脖子一直在痛,而且不能向左偏,请问应该怎么办,热毛巾敷有用麽 、;
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:怎么治疗,用热毛巾敷有用吗
病情分析:
您好!您的情况应该是那种老百姓所讲的“落枕”。实际就是因为夜间睡觉的姿势不对,导致颈部肌肉韧带的轻微损伤。
指导意见:
您好!此种情况很常见,在这建议您颈部活动不要过度,动作迟缓,轻微转动,会有轻微的疼痛但可耐受。同时按摩颈肩部的肌肉群但不要用力过度。隔几天会逐渐康复的。如情况未缓解,建议去医院排颈部片看是否有深层次和骨骼方面未知疾病因素。
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