我长时间牙龈上火有办法

      病情分析：
      你咨询的情况是上火有影响引起的，与体质有一定关系。
      指导意见：
      可用黄连上清片以清火的，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物以清淡饮食有利于治疗/
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚的体质引起来的表现，肾中的阳气不足，不能启肾阴上承，就会造成虚火在上而有你所说的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取温阳补肾，引火归元的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后服用一段时间桂附地黄丸进行治疗。