健康咨询描述: 23岁,女,从18岁左右就有便秘,用过很多方法,吃药,和润肠茶,吃水果,一直是时好时坏,有时一个礼拜才大便一次,请问有好的办法吗?
谢谢!但我现在每天早上起床都会喝一杯温蜂蜜水,饭菜上也是偏重上膳食纤维多的芹菜 青菜之类的,但好像没什么效果.郁闷....
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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