补中益气汤和参苓白术散

男 | 25岁 2013-07-25 11:02:18 1人回复来自

健康咨询描述：脾胃虚弱，饮食差，大便不成形，夜间多梦。比较怕冷，手心爱出汗。咽喉炎，有异物感，面色差，从小营养不好，吸收差，有时白天比较困，中午不休息。大小便正常，吃了凉的东西会拉肚子

曾经的治疗情况和效果：看过中医，有人说是脾虚，有人说是肾虚

想得到怎样的帮助：补中益气汤和参苓白术散，哪个更适合这种情况，或者有没有更好的汤药方子，谢谢

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尹德海中国医学科学院北京协和医院主任医师擅长: 肾内科疾病、糖尿病、特别擅长糖尿病肾病

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2022-12-22 09:27:26 我要投诉

      脾胃者，仓廪之官也，饮食养生从养脾胃开始。
      人以水谷为本，胃主受纳水谷，所以养脾胃最好的莫过于五谷。《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类等都是作为辅助，发挥补益作用。
      养脾胃不仅要多吃五谷糙米，还要注意饮食有节和多样化，顺应四时，各种美味食物：如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠莱等。