健康咨询描述: 你好,医生。我是上初中那会胖的,我运动、节食效果都不是很好,我去咨询中医说我属于痰湿体质,我身上的肉吧还挺紧的,想针灸减肥,不知道可以不?我身高168,体重148斤。
曾经的治疗情况和效果: 运动,节食
想得到怎样的帮助:我可以针灸减肥吗?
病情分析:
你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,
指导意见:
可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
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