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2013-07-26 03:11:56 我要投诉
病情分析：
患者自述身体胖。主要屁股大，怎么有针对减肥吗，什么方法，求助解决。
指导意见：
建议：一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，针对臀部大，多做哑铃操和下蹲动作，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！祝您减肥成功！
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