健康咨询描述: 现在身高163厘米,体重150斤,属于肥胖,想用贴立瘦减肥,然后再加上运动以防反弹,不知道可不可以?
曾经的治疗情况和效果: 曾经摇呼啦圈,但也没有用
想得到怎样的帮助:我想的方法不知道可不可以。
病情分析:
你好,按照你的描述,建议你还是进行健康的减肥的。
指导意见:
你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持!
病情分析:
你好,建议你的情况还是需要健康的减肥的。
指导意见:
你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持!
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