健康咨询描述: 父亲十几岁时也有白头发了,我也是,在后脑两侧较多,其他地方没有的,应该还算轻的吧,有了好几年了,估计是六年级开始的,增加的不多,现在在上高二,用脑也挺厉害的,不想再让它增多了,请问医生有什么方子,吃了能减少一点白发的??
建议要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合.调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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