健康咨询描述: 最频繁是一个星期出现两到三次这样的情况,偶尔还会梦到亲人过世了,自己死了,但是现实他们都还健在的,有时候还会连续几天梦到同样的梦,同样的地方..小时候有一次打雷了,我听见有人叫我名字,我应了,但是看清楚没有人在我身边的,我是不是有幻觉,打雷我都好怕,会有这样的声音喊我.
曾经的治疗情况和效果: 不敢去看医生,未有自疗过
想得到怎样的帮助:我怕是精神病.抑郁症
病情分析:
做梦可能气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
指导意见:
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片,朱砂安神。,,,
病情分析:
您好,这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗,还有睡前喝牛奶也是有帮助的。
指导意见:
保持适度运动,每天保持半小时至一小时的运动,可以帮助睡眠,但是睡眠前应尽是避免剧烈运动
你好,通过你的描述来看,这个是外界刺激引发情绪不稳定的状态。每天坚持运动,多喝水,多吃蔬菜,水果。建议你可以找心理咨询师,或中医调理。你的问题就是有些内在冲突不要太担心。
以上是对“经常在梦中哭着醒来,醒来已经哭得满脸泪水”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
经常在梦中哭着醒来,做的梦都和忧伤有关系,表示你内心的抑郁情绪挺严重的。小时候的那次好像听到喊你的名字的声音,让你很害怕。像听力过敏。建议你进行心理治疗和心理咨询。
从你描述的情况看,你梦中所感受到的都是恐惧情绪。这反映了你现实生活中的恐惧,焦虑,缺乏安全感。小时候一次打雷的经历,给你带来了很大的惊吓,以至于让你觉得自己产生了幻觉。你不去看看医生啊,是恐惧的表现,担心被查出来自己精神有问题。但是这样的状态对你身体和精神都是非常不好的。建议家人陪着你一起到医院精神心理科做检查。可能需要接受心理治疗。
你好。失眠多梦的话有点轻度的神经衰弱,建议你平时要加强运动,可以做些游泳,跑步,登山。打球等有氧运动。而且要坚持才有效果。平常注意睡眠卫生。定时睡觉,睡不着的话可以起床做一些琐碎的事情。枯燥的事情。床头不要放灯,晚上起来的话不要看表。睡前不要做大量的运动,刚刚说的那些运动可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不着,可以想着就算今天晚上睡不着,也是没有什么大的关系。祝你睡个好觉。
以上是对“经常在梦中哭着醒来,醒来已经哭得满脸泪水”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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