请问每天早晨喝豆浆会发胖吗？

女 | 25岁 2013-08-03 13:52:30 1人回复来自

健康咨询描述：我妈妈说总喝豆浆就会胖！但是豆浆有营养，我家里有料理机，我想每天早晨做点喝，如果我喝不加糖的，长期喝会胖吗？可以一年365天都喝吗？我怕胖不敢喝，可是我老公很瘦，我想让他胖点！所以啊，喝豆浆到底是能胖还是能瘦？

曾经的治疗情况和效果： ·

想得到怎样的帮助：喝豆浆到底是能胖还是能瘦？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 12:05:15 我要投诉

你好，喝豆浆不会发胖。每天喝行，但不要超量，200毫升。每天吃主食馒头米饭，新鲜蔬菜和水果，肉蛋奶鱼虾类适量，营养搭配合理，摄入量掌握好，不会发胖。

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