我忧郁症吃药三年还心情低落我该怎么办会不

      病情分析：
      你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,
      指导意见：
      但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态.第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药.有条件的话去看看心理医生吧.
      

      你好，抑郁症吃药三年，心情仍低落，建议去咨询一下开药的医生，看是否需要加量或者换药，根据医生的建议进行调整，自己也要通过坚持适度运动，跟家人朋友们聊聊天，听听欢快的音乐改善一下
      

      根据你的描述抑郁症除了口服药物治疗以外还要积极采取心里疏导等综合性治疗，建议你平时要学会自我心理调整，避免有过重的心理压力和心理负担。养成良好的生活习惯和作息时间，注意膳食营养均衡，避免辛辣刺激性食物，适当多摄入新鲜蔬菜和水果。注意劳逸结合，不要过度劳累。要多和家人朋友交流，发泄自己的低落情绪。遇到事情不要仅仅计较，要让自己的心情放轻松。如果感觉抑郁症状较严重，应及时前往正规医院精神心理科，积极给予心理疏导治疗等综合性治疗。
      
      以上是对“我忧郁症吃药三年还心情低落我该怎么办会不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！