考科目二特别紧张怎么办

      病情分析：
      你好！你的情况有可能是有一点焦虑症。
      指导意见：
      焦虑症是一种常见的神经症，在诊治过程中必须重视心理治疗，不同患者的临床表现和治疗方法各不相同，因此患者一定要在专科医生的指导下进行医治，在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。祝早日康复。
      

      你好，这是一种考前焦虑的现象，与我们过于注重考试的结果，或者平时缺乏这方面锻炼，存在一定的联系，只要平时加强练习，保持乐观的心态，考试时注意放松，过分紧张时，可以做深呼吸，让自己平静下来，相信你自己，你可以的，祝你考试顺利。
      

      你好，考科目二紧张，可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，考试前做做深长而缓慢的呼吸，缓解一下焦虑情绪，可以在考试前一小时服用心得安10mg，也可以改善的
      
      以上是对“考科目二特别紧张怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考试稍微的紧张会使成绩更好，但是过度的紧张就会影响发挥了
      指导意见：
      建议不要太紧张，顺其自然就好。祝你身体健康。
      

      病情分析：
      深呼吸深呼吸或者摸摸脉听心跳
      指导意见：
      要告诉自己一定行的没什么大不了的你说对不相信自己哦加油
      

      病情分析：
      你好：根据你的描述，有以下建议。
      指导意见：
      建议你调整好自己的心态，认真的掌握要领，相信自己可以成功的。