买了减肥果和柠檬片泡茶喝，减肚子
健康咨询描述： 肚子有点大，买了减肥果和柠檬片泡茶喝，想减肚子，但是喝了之后肚子疼（不知道是不是夜里着凉了），有慢性胃炎，女，25岁
曾经的治疗情况和效果： 就是肚子赘肉，吃过减肥药，没效果。。。
想得到怎样的帮助：健康绿色的减肥方法，，，，
医生回复区
病情分析：
饮食对减肥的作用有限，也不建议通过减肥药减肥
指导意见：
很多减肥药含有激素，对身体不好，喝柠檬片泡茶腹痛可能和个人体质有关系。瘦肚子可以每天坚持做仰卧起坐，只要你能每天的坚持下去，才能有好的身材，达到减肥的目的
病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
还有跑步，可以调节全身上下，
指导意见：
对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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