晚上值通宵班的人饿了吃什么对身体有好处？
健康咨询描述： 我男朋友的他爸妈经常值通宵班，饿了就吃些方便面，天天吃方便面怕对他们的身体不好，他们年龄在50岁左右，虽然他们年龄有点大，但看本人的话还是有点年轻的，他们晚上值夜班他们饿了应该给他们买些什么？
曾经的治疗情况和效果： 我男朋友的他爸妈经常值通宵班，饿了就吃些方便面，天天吃方便面怕对他们的身体不好，他们年龄在50岁左右，虽然他们年龄有点大，但看本人的话还是有点年轻的，他们晚上值夜班他们饿了应该给他们买些什么？
想得到怎样的帮助：请问在他们这样的年龄值夜班应该吃什么对身体好？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，经常熬夜的人，胃不能在夜间熟睡时分泌保护胃黏膜的蛋白，影响胃的修复和保护能力，容易发生胃炎、消化不良、胃溃疡等疾病。
指导意见：
还是建议他们不要再熬夜，更不能吃方便面来充饥。熬夜后可以喝点粥护胃。也可以炖莲子百合瘦肉汤。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等。熬夜的第二天一定要注意休息。避免使用阿司匹林、消炎痛等对胃黏膜有损害的药物。平时要讲究生活规律，多喝粥、细面条、软饭。注意饮食卫生，忌冷拉酸、忌浓茶咖啡。避免精神紧张、三餐定时定量，少吃多餐。祝您健康！
医生询问：
请问他们平常有胃部不适症状吗？
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
