办公做一天小腿会很硬又涨又肿怎么回事呢

      考虑你的情况，建议平时可以适当活动，可以适当抬高下肢促进静脉血液回流，必要时可以到正规医院进行检查，明确病因进行系统治疗。
      

      病情分析：
      主要是气血瘀滞的问题
      指导意见：
      建议用一些药物泡茶牛膝黄芪一类的再就是适度运动
      医生询问：
      饮食以及大小便睡眠情绪怎么样
      

      病情分析：
      这是久坐引起的
      静脉回流不畅有影响引起的，可医生面诊后确诊
      指导意见：
      心电图检查和尿常规检查看是否正常，适当锻炼有利于治疗的，谢谢咨询。
      
      以上是对“办公做一天小腿会很硬又涨又肿怎么回事呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况可能是长时间蹲坐引起的下肢血循环障碍
      指导意见：
      我建议你可以平时适当减少蹲坐的时间，平时睡眠的时候可以把脚垫高有利于血液回流消肿
      

      病情分析：
      患者自述办公做久了小腿很肿很胀有什么办法预防肿胀呢，求助解决。
      指导意见：
      建议：检查一下肾功能，如无异常，可以按摩腿部，多抹点碘伏或医用酒精活血。