健康咨询描述: 我的孩子总是在家玩电脑,也不出去活动活动,现在都该有90斤了吧,想问问专家有什么运动可以减肥?
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:不吃药,不治疗,只运动.
病情分析:
左旋肉碱是也叫维生素BT,是一种类维生素,,左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分,能够促进脂肪转化成能量,从而达到减肥的效果。
指导意见:
建议想购买左旋肉碱的朋友一定要认准国家食品药品批准的国食健字。
病情分析:
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见:
还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
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