蓝丁格尔乳腺治疗仪治疗仪乳腺增生怎么样？

健康咨询描述： 2012年8月体检，左乳房囊性结节（外上6*5 mm）。
2013年6月复查，B超显示:两侧乳腺腺体增厚，回声增强，不均匀，右乳头后方局部腺导管扩张，较宽处内径约2.3mm，右乳内侧见大小为4*2mm的暗区，边界尚清，右乳外上象限见大小为5*3mm的低回声区，边界尚清，左乳内上象限见大小为4*2mm、3*2mm的低回声区，边界尚清，左乳外上象限见大小为8*5mm的暗区，边界尚清。无明显异常血流信号，腋下未见明显肿大淋马结回声。

曾经的治疗情况和效果： 医生建议观察，未做治疗。

想得到怎样的帮助：1、第二次B超是月经前检查的，这个跟结果有影响吗？一般是哪个时间段去检查比较好？有时乳房有不适，有疼痛感，这要紧吗？多久复查？需要进一步检查吗？
2、有些担心以后会继续增多，是否需要治疗，有什么药物可抑制吗？使用乳腺治疗仪治疗好吗？
3、平时该注意什么？饮食方面可否给个建议？