睡眠时间太长有哪些危害，如何治疗

      睡觉越多，人的精神会越好。其实，这种观念是完全错误的。睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低。因为睡眠时间过长后，人的心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率也同样会降得很低，而肌肉组织也会松弛下来。这样久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，那种想用增加睡眠时间来获得健康的观念，不仅是不正确的，还会适得其反，缩短寿命。
      除了缩短寿命之外，睡眠过多或过少，都会增加各种疾病。据一项研究表明，睡眠时间太长或太短，都有可能诱发糖尿病。
      建议正常休息和工作学习。

      病情分析：
      你好，你的这些情况都是正常的，平时学习太累，放假了多睡一会正常的，很多学生都这样。遇到难题犯困也正常，难题更费脑，需要休息，精力充沛再来思考，解决问题之后，高兴、兴奋、大脑也轻松了，人变精神了，也正常的。
      指导意见：
      趁放假，有时间，尽管睡吧。等开学想睡时间长，没那么多自由睡觉的时间了。不想闲着，想做点什么就做点什么，你这么优秀的孩子，你想做的那些事都很好。睡眠好，说明身体健康度高。
      

      您好，长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。建议您及时去正规的大医院做个检查
      
      以上是对“睡眠时间太长有哪些危害，如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！