晚上失眠有哪些危害？

男 | 20岁 2013-08-08 15:36:34 1人回复来自

健康咨询描述：前不久去看中医，说我是神经衰弱。我以前经常熬夜，到凌晨2点才睡。最近晚上睡的早点，但是一直睡不着要到3点之后才有睡意，每天早上起床困难，一半睡到11点多才起床。我想知道怎么解决失眠的问题，上午多睡觉能降低失眠的危害吗？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：麻烦医生给分析下病情，主要是怎么解决失眠的问题。

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贾晓强其他帮助网友：1987称赞：25

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2013-08-08 15:37:36 我要投诉

反应迟钝，头痛，注意力不能集中，精神恍惚，对光和声音敏感，多梦。长时间的失眠会导致出现其他的精神疾病，如神经衰弱和抑郁症等。

2013-08-08 15:37 匿名追问

你说的情况差不多都有，我想知道怎么解决失眠的问题

挂号科室：神经内科

温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。

神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的，他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病，患者大都具有神经质素... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性尤其是20岁--40岁年龄，另外更年期妇女也较多见 常见症状：失眠健忘、头晕乏力、少气懒言[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、情绪疗法