决明子不炒直接泡水喝有什么作用和副作用？

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
      指导意见：
      不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
      

      你好，根据你的描述情况，决明子具有清肝明目的作用，减肥不能单靠决明子，减肥还是管理好自己的饮食，控制饮食的量，少油腻食物、零食、含糖高的食物，避免吃的过饱，清淡饮食，多运动多消耗才能达到减肥的目的。
      

      病情分析：
      决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。
      炒时有香气溢出即可，不可炒糊。
      指导意见：
      决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂
      
      以上是对“决明子不炒直接泡水喝有什么作用和副作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！