肥胖影响长高？应该怎么减肥？

      病情分析：
      建议合理饮食科学运动锻炼。
      指导意见：
      需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
      

      病情分析：
      您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类
      指导意见：
      （牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      您好，你的体重是应该适当控制一下的。
      指导意见：
      控制饮食，不是不吃饭，多吃蔬果，荤素搭配，少吃油腻高热量的食物，不要吃零食和宵夜，多做运动，尤其是拉伸性和跳跃性的运动。
      
      以上是对“肥胖影响长高？应该怎么减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！