38岁的女性如何食疗改善白头发情况?

      病情分析：
      你好，白发直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。
      指导意见：
      治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
      

      病情分析：
      你好!目前专门治疗白发的西药很少，主要还是利用中药治疗。
      指导意见：
      可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。
      

      病情分析：
      您好，就目前而言，是没有什么好的办法能治疗白头发的，还是要靠自己调理的和保养的
      指导意见：
      一般可以用点霸王洗发露，再有就是平时饮食多吃点黑芝麻，核桃之类，禁忌辛辣就可以的
      
      以上是对“38岁的女性如何食疗改善白头发情况?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白发一是精虚血弱：肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.二是血热偏盛：情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥
      指导意见：
      调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试
      

      病情分析：
      营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴。
      指导意见：
      正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗，可结合中药进行治疗。