长不高很着急很担心怎么办

女 | 17岁 2013-08-15 21:09:19 2人回复来自

健康咨询描述：这3,4年来身高只增长了10厘米左右，现在都17岁了还只有150，半年来就没长高一厘米，我还有机会长高吗？怎样才能长高？还有我平时作息不好，很晚才睡，饮食不规律，跟这个有关吗?我该怎么办？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：快点长高，最好不用吃什么药，调节生活习惯就好

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施广印北京万博脑康中医医院医师擅长: 脾胃病,郁证,月经病,腰椎间盘突出颈椎病,心脑血管帮助网友：33698称赞：616

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2013-08-15 21:51:38 我要投诉

      病情分析：
      身高和遗传体质作息有关。
      指导意见：
      建议平时注意正常的作息饮食正常心态平和，遗传不可改变，一切顺其自然，做好自己就行。

郑振秋其他帮助网友：10083称赞：91

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2013-08-15 21:53:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，身高与遗传有关，也和你平时饮食习惯以及生活习惯有关，建议你平时要注意补充营养，多吃些高蛋白食物，注意补钙，每天最好喝一杯牛奶，不要挑食偏食，这样有助于长高。
      指导意见：
      晚上熬夜容易影响长高，建议你平时注意保证充足睡眠，不要熬夜，平时注意做弹跳类运动，你可以跳绳、跳高等，对于长高也有所帮助。

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