睡觉总做梦，白天精神不佳

      病情分析：
      根据你的情况分析：按照中医理论你的属于心肾不交，西医上叫做植物神经紊乱。你一直处于浅睡眠状态。所以导致你做梦睡完觉还觉得累。
      指导意见：
      指导意见：建议你可以口服一些镇静安神的药物，或者清虚热的。知柏地黄丸，以及谷维素片。如果上火的话可以吃点黄连泄心丸。祝你健康！
      

      病情分析：
      可能是神经衰弱引起的，可以吃维生素b1营养神经
      指导意见：
      睡眠差，可以睡前吃百乐眠和佐匹克龙治疗。如果情绪有问题，吃点代利新
      

      病情分析：
      你好，晚上睡眠质量不好可以直接影响到白天一天的状态。心态的平和可以促进高质量的睡眠，多梦的睡眠显然不是高质量的。
      指导意见：
      建议睡前吃些桂圆，睡前用热水泡脚，直到出现身体微微汗出为止。白天可积极的运动有利于睡眠。希望我的回答能带给你帮助。
      医生询问：
      平时食欲怎么样
      
      以上是对“睡觉总做梦，白天精神不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！