心里压力过大心情极度低沉
女 | 27岁 2013-08-16 10:12:01
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健康咨询描述： 现在工作压力没有了 婚姻压力来了，老公换了工作，高傲自大，对我没有关心，回家我就心情压抑，我一提聊天 谈心的事儿 他就要跟我提离婚。我这心里特别的不好，感觉身体永远有股气儿顶在胸口，感觉肺要炸了一样。
曾经的治疗情况和效果： 没去看过 我觉得应该去看心里医生吧！
想得到怎样的帮助：想让自己想开点儿，但是自己怎么也调节不好！
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2013-08-16 10:12:54 我要投诉
你好，平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果。祝早日康复。
2013-08-16 10:18
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