学习压力大，失眠怎么办

      病情分析：
      上述情况是压力大导致的失眠
      指导意见：
      建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以给与谷维素片口服治疗
      

      病情分析：
      青年女性，询问失眠问题。
      指导意见：
      建议：注意改进学习方法，与学习好的同学多交流；多户外活动，加强体力锻炼；必要时服用五味子散（丸）；枸杞大枣菊花泡水饮用。
      医生询问：
      例假正常吗
      

      病情分析：
      你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,
      指导意见：
      可以服用夜舒宁、脑乐静、安神胶囊、解郁安神颗粒、安乃静等治疗，临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
      
      以上是对“学习压力大，失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，压力大自然会引起失眠，减轻学习压力就能治愈失眠。
      指导意见：
      其实，完全没有必要给自己施加那么大的压力，压力越大学习成绩就越差，没有压力的学习才能轻松自如，压力大就会造成记忆力下降，学过的知识很容易遗忘，只有没有压力的学习才能轻轻松松地强化记忆、牢固掌握学过的知识，另外，种豆得豆、种瓜得瓜，付出了多大的心血就能获得多大的收获，有志者事竟成，一定要相信自己，相信自己的能力和付出，再说了，一切顺其自然就好，尽了自己最大的努力就好，360行、行行出状元，要保持一颗平常心。