洗澡后容易失眠，这到底是怎么了

男 | 23岁 2013-08-19 13:13:06 1人回复来自

健康咨询描述：每次晚上洗澡后就会失眠，很多时候我都只敢用毛巾擦，这样做影响会比较小。
用水冲凉后躺在床上总感觉脑袋里面有什么不足，而无法入睡，闭上眼睛脑袋里就会不断浮现白天的事情，昏昏沉沉的，似乎睡着了，似乎又醒着。

曾经的治疗情况和效果：以前中医说我气血虚，阴虚，不知洗澡后失眠是不是这些原因造成的。

想得到怎样的帮助：请问我该怎么做？

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