情绪不稳定没理由的悲伤

女 | 21岁 2013-08-20 06:28:28 2人回复来自

健康咨询描述：忽然会心里特别悲伤难过难过到想哭但没有原因偶尔会有一个时间段很兴奋兴奋到明明很困但还是会爬起来跑步没办法不跑消耗不完精力是睡不着的可以克制自己不表露出来悲伤的情绪可以控制自己的言行举止。但我始终觉得这不是一个很好的生活状态。没有不良嗜好及阴影家庭氛围良好本人无学习压力和社会压力

曾经的治疗情况和效果：以前看过心理医生面对面接触时间最长的医生说我神经递质紊乱因为我很健忘而且会给自己制造虚假记忆最严重的一次是分不清有些事自己在现实中做没做过是不是在做梦结论是我太紧张了但这是两年前的事情了我现在调节的很好不过现在出现新的问题了很棘手

想得到怎样的帮助：当我悲伤的时候怎么调节改善兴奋的时候怎么控制？我真的不想影响我的生活质量希望您能给我一些饮食和生活建议如果有必要的话也可以提醒我需要哪些中西药调理我会适当的作为参考

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2013-08-20 06:39:25 我要投诉

      病情分析：
      您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
      指导意见：
      若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

2013-08-20 06:50 匿名追问

请问我现在的症状和我之前出现的症状有关联吗？我现在的症状如果需要轻微的药物调适能给一下建议吗

NYM120 医师擅长: 疼痛,【颈肩腰腿痛】妇科【宫颈糜烂,闭经,月经不调帮助网友：11692称赞：124

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2013-08-20 06:42:15 我要投诉

      病情分析：
      这种情况可能是时间太充分所致。
      指导意见：
      建议；每天有计划、有目标的去工作、学习充实每一天症状就会有所改善。

2013-08-20 06:55 匿名追问

不好意思我是在校大学生其实每天都很忙碌因为专业的缘故也是经常作图很久业余时间并不很多反而每每为了计划和目标更赶时间请问我应该更忙碌吗？我感觉已经很紧凑了

2013-08-20 08:51医生回答：

那就及时增加营养，调整心态，慢慢改变。