吃生苦瓜可以减肥吗，一天吃多少最好

      病情分析：
      你好，吃苦瓜是有一定的减肥作用，一般是生吃才会起到减肥的作用的。用生苦瓜榨汁喝，在饭前喝。
      指导意见：
      如果你经常有痛经的情况，最好是少吃苦瓜，因为苦瓜性偏凉，有可能会加重痛经的，建议你每天先用一个苦瓜榨汁，看看身体能不能适应。减肥最好是配合运动，才会有比较理想的效果的。希望能帮到你。
      

      病情分析：
      你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,
      指导意见：
      建议俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      

      病情分析：
      苦瓜是可以减肥的，可以吃苦瓜汁的，饭后半小时喝比较好
      指导意见：
      除此之外，要控制好饮食，多休息，适当运动也是有助于减肥的
      
      以上是对“吃生苦瓜可以减肥吗，一天吃多少最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你身体出现肥胖伴有痛经的表现情况，考虑是饮食过度消耗减少，以及脾胃功能消化不良造成的表现，建议通过温经散寒，活血化瘀，健脾消食，等药物，综合性调理身体