我的膝关节5年前出现使不上劲；特别是半蹲

      根据你的病情描述。明确膝关节核磁共振是否有骨性关节炎和滑膜炎可能。避免剧烈活动，注意休息。可以抬高患肢。口服止痛药物如赛来昔布等。
      

      病情分析：
      你好，若排除器质性病变则应考虑是缺钙引起的
      指导意见：
      多吃一些含钙量高的食物。补钙的食物有牛奶，海带，豆制品
      

      病情分析：
      您应该是存在着气虚血滞的问题。
      指导意见：
      1、把舌头的照片发一张过来看看。
      2、请中医大夫看看，选用中药如补阳环五汤加减调治。
      
      以上是对“我的膝关节5年前出现使不上劲；特别是半蹲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！