健康咨询描述: 我最近在网上看到了各种猝死的原因,感到非常害怕。有好几种原因都是在没病的情况下导致睡眠中猝死的。我今年16岁,请问像我这样的青少年会有这样的危险吗?虽然我本人并没有任何心脑血管和呼吸系统疾病(只有一点支气管炎),可我还是非常担心,害怕哪天晚上睡着以后就再也醒不来了。请问我平时需要注意些什么吗?是否需要这么担心?青少年有没有可能在睡眠中突然死亡?如果有,几率是多大?过度焦虑会增加睡眠中突然死亡的危险吗?
温馨提示:
饮食宜清淡,忌辛辣荤腥。
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