例假期间不能吃什么？

      病情分析：
      你好，其实这个没有绝对不能吃的东西
      指导意见：
      建议少吃辛辣和凉性的食物，注意保暖就可以了

      病情分析：
      你好，要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、肉类等。
      指导意见：
      另外要注意：要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
      

      病情分析：
      日常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食,注意自己的饮食结构,
      指导意见：
      多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼,提高身体素质。
      
      以上是对“例假期间不能吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！