健康咨询描述: 1米51的人有158斤,睡眠也不好而且晚上多梦,腿脚乏力。脉弱
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
想得到怎样的帮助:有好的中药治疗方法
病情分析:
可以吃些养气补血的营养品来调理。
指导意见:
补血养气饮食调养法多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效
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