抑郁、神经衰弱、社交恐惧

      你好，对于你说的这种情况，我觉得你有必要可以通过一些药物辅助，让你的神经处于一个放松状态之后，你就不会想这么多了，你平时可以选择口服一些营养神经的维生素b族。
      

      这位朋友，针对你的问题，回答如下。现在的状况分为两个方面，一个是身体方面，一个是心理方面。第二个原因，要靠自己调节。第一个原因可用中医调理。用艾灸轮流炙以下穴位。膻中穴，期门穴。神阙穴，关元穴。肝俞穴。肾俞穴。三阴交。涌泉穴。
      

      神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。大多数病例发病于16-40岁之间，两性发病数无明显差异。从事脑力劳动者占多数。本病如处理不当可迁延达数年甚或数十年。如遇新的精神因素或休息不足，症状可重现或加剧。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。
      去大医院进行治疗。
      
      以上是对“抑郁、神经衰弱、社交恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！