健康咨询描述: 因为经常加班熬夜,身体也出现了一些症状。皮肤变得很差,黑眼圈,内分泌失调什么的。故事给推荐了扎雅养身茶,茶内含有多肽蛋白,虫草和火麻仁。能排毒净血,调节生理平衡,对人体非常的好。有喝过的朋友吗?
你好,一般熬夜是不会引起便秘的,可能是平时食用含纤维的蔬菜少,运动量少引起的。建议在平时多食用一些含纤维的蔬菜,养成排便的习惯,进行适当的体育锻炼,多喝白开水,一般这样就可以改善便秘的症状。
熬夜会导致功能性消化不良,腹胀腹痛等。不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现,皮肤暗淡,长暗疮,黑眼圈加重等。多肽具有排出血毒,清除血液垃圾的功效,虫草可以调节免疫功能,火麻仁可以降低三高,延缓肌肤衰老。建议你在不得不熬夜时做好准备,把对身体的损害降到最低。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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