头病日常生活中应注意什么？平时吃什么水果

      你好，根据你所表述的情况，引起头痛的原因有很多，比如感冒鼻部的炎症，睡眠质量不好，高血压等。建议你积极寻找原因，再做针对性的处理，平时要注意休息，不要受凉，可以适当的活动。积极控制血压等。
      

      建议你保持良好心态，建立健康的生活方式，合理安排工作和休息时间，避免疲劳等，防止因缺睡诱发头疼，加重焦虑，同时注意饮食，少喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑属于劳累受凉的症状
      指导意见：
      这个问题我建议及时的保养休息为主，继续观察，元胡止痛片试试
      
      以上是对“头病日常生活中应注意什么？平时吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！