健康咨询描述: 最近也不知道自己是上火还是怎么的,身体一直都不是很好,现在上厕所都很困难,不知道从什么时候起就变成便秘了,现在吃什么都不想吃,听说吃水果可以缓解,不知道是真还是假,所以就上来问问看。
想得到怎样的帮助:便秘吃香蕉好吗?
你好,便秘有许多原因。一种可能是是饮食的食物过细过精。不能对肠道起到刺激作用,引起肠蠕动变慢,食物在肠道部分残留,水分被过分吸收。精神紧张或者,水分喝的比较少,某些药物,肠道疾病都会引起便秘。香蕉可以通便。平常多吃粗纤维食物,比如竹笋
以上是对“便秘吃香蕉好么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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