起床后直起腰感觉腰椎有点硬，，还疼

      您好，一般考虑是因腰部受凉，使腰部肌肉痉挛所致，可以采用热敷疗法较好，就是把大盐，麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在疼痛最厉害的地方也可以配合着中医推拿，按摩，理疗，针灸等方法来进行辅助治疗。注意休息，避免过度劳累
      

      就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。有时间到医院拍个腰椎ct看看。
      

      病情分析：
      腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。
      指导意见：
      平时注意活动局部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。undefined
      
      以上是对“起床后直起腰感觉腰椎有点硬，，还疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您的情况建议您到大型综合性医院就诊。做一下x光或者说是ct的检查，排除脊椎的炎性病变。比如强直性脊柱炎以及腰椎关节病变都可引起腰部活动僵硬。